『鶏団子と厚揚げのさっぱり甘酢煮』糖質オフな中華風おかず【体重記録-5.0kg達成】

厚揚げ鶏団子新鮮野菜の甘酢煮

『さっぱり甘酢煮』厚揚げ+野菜+鶏団子

●具材:厚揚げ、鶏団子(市販冷凍)、ピーマン、人参、貝割れ
●味付:酢、麺つゆ、パルスイート、ケチャップハーフ(カゴメ)

ただただ切って煮たただけの、簡単な料理です♪
片栗粉でとろみをつければ、甘酢あんかけです。

「ピーマン」はスライサーで薄切りにし、あまり煮過ぎないよう最後に入れました。
「鶏肉団子」は業務スーパーで買った冷凍食品ですが、安くて便利で美味しいです。
(記載されている糖質も低めでした)


トロっとした「あん」にはしなかったけど、味はとっても美味しかったです!
ジャンル的には「さっぱり中華」って感じでしょうか。

厚揚げもたっぷり入っているので、この1品でかなり満足します♪

新鮮な食べ物から生き生きした「気(エネルギー)」をいただこう。
大好きな「産直(産地直売所)」へ お米の苗植えが始まって、田畑が活発に動き始めていますね。 こういう風景の中をいつもドラ...

糖質制限58日目の体重記録「計-5.0kg」達成

「-5.0kg」達成です!!!

とても嬉しいです。以上でーす。

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