ソイドル『天ぷらわかめそば』麺料理を低糖質に食す。【体重グラフ】

ソイドル『天ぷらわかめそば』

ソイドル、わかめ、しめじ、ねぎ、かにかま天ぷら、粉末スープの素

●うどんスープの素、炭水化物:3.3g(1袋)←意外に低いですよね。

ソイドルは電子レンジで3分加熱。大好きな「かにかまの天ぷら」をトッピング。ちょっと糖質高めだけど、ソイドルも粉末スープも糖質低いし、たまには。

わかめはたっぷり入れました!

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●公式サイト

ソイドル

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糖質制限60日目の体重記録

糖質制限を始めてから60日(およそ2ヶ月)。
まだまだこれからだけど、私にとっては劇的な2ヶ月でした。

それまでの、とんでもない「食欲の暴走」にSTOPをかけて、身体の中から余分な物を出せたような気がします。生活環境が落ち着いたので、それに伴い食生活も落ち着いたという感じです。そのおかげで、糖質制限も心おきなく実行できています。

今日までの体重グラフ。

体重グラフ2016.6.15

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