ソイドル『豆腐入りミートソースパスタ』大好きな麺料理を低糖質に食す。

ソイドル『豆腐入りミートソースパスタ』

●ソイドル  ●豆腐、豚挽肉、玉ねぎ、プチトマト
●ケチャップハーフ、顆粒コンソメ、塩コショウ、チーズ、オリーブオイル、パセリ

ミートソースを豆腐で量増ししました。ケチャップは、カゴメケチャップハーフ。
ベランダで収穫したプチトマトをいっぱい入れました。皮のもごもごはあまり気にしません。

ソイドルの下準備(オイル&味付け)

ソイドルミートソースパスタ2

ソイドルは電子レンジで3分。
その後、オリーブオイル・チーズ・塩コショウを馴染ませておきました。オイルでほぐして、味も少々付けておく。ソイドルの大豆麺らしい「クセ」を攻略。

ソイドルミートソースパスタ

豆腐入りミートソースも、あっさり沢山食べられて正解でした。

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●公式サイト

ソイドル

●楽天市場店「ヘルシー工房~大豆館~」

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