春こそ運動・体力作りスタート。ウォーキング用のアイテムを揃えました。

春なのでウォーキングスタート

私は昨年の春、ウォーキングをスタートしました。
夏と冬はちょっと億劫になるので、気候の良い時期に始めるのはおススメです。

糖質制限はちゃんとやれば運動はそこまで必要ないと言われますが、体力作りをしておくにこしたことはありませんよね(老後に備えて)。

アイテムを揃えました

planet-c プラネットC』(楽天市場)というお店が安くてレビューも良かったので、初めて購入してみました。

 

【買った物】
●10分丈レギンス(M-Lサイズ1,280円/税込)
●ハーフパンツ(メンズなのでSサイズ1,580円/税込)
●ウエストポーチ(1,480円/税込)

ハーフパンツは太ももを隠すため丈の長めの物を。

トップスは「しまむら」で、2点セット1,990円。
寒い時は、モンベルのウインドジャケットを着てます。靴は良い物がいいだろうと、ちょっと高めのアディダスです。

アイテムはあった方が便利

アイテムを揃えると、気分が上がるだけじゃなくて運動しやすくなりました。スポーツ系の服は速乾性があるので、洗濯後に乾きやすいというメリットも。

レギンスって何ではくんだろう?って思っていたけど、足のお肉がぶるぶるしないし、摩擦もないので、長く歩けます。紫外線対策にもなるらしいです。

あと、スマホ&車のキーを持ち歩くために「ウエストポーチ」を買いました。アプリで距離を記録しています。ポケットに入れていると首がひっぱられるので、ウエストポーチも買って良かったです。

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公園の「ランニングコース」を歩いてますが、走ってる方も多いです。
ランの人をみると、なんか真似して走りたくなります。そして走って、ぜぇぜぇ言います。

だけど、走るのも気持ちいい!

昔から体に締まりがないので、全体的にキュッとなったら嬉しいです。

とにかく一度、体型を変えてみたいので頑張ろうと思います。

●ジムやスポーツ系のファッションがけっこう安いです。

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