電子レンジで『ゆで卵』。1個だけ欲しい時にスグできて「ひとり飯」に大助かり。

急に「ゆで卵1個欲しい」時は、電子レンジで作ります。
ご存知の方、すでに実践されている方も多いかと思います。ガス代節約にもなるのかな。ひとりご飯には、ものすごく役立ちます!

電子レンジで『ゆで卵』

写真には、大き目の耐熱カップに、アルミホイルで包んだ生卵が2つ入ってます。

卵をしっかりホイルで包んで、水を入れて、ふんわりとラップをかける。私はレンジ600w×4~5分で作ってその後しばらく「放置」しています。ゆるゆるを目指す時は2~3分で放置。

参考にしたレシピ:Cpicon 科学のレンジゆでたまご by mcc5646

なかなかいい感じに、やわらかく完成しました。

こちらは半熟卵ですが、ちょっとゆる過ぎました。

夜のワンプレートご飯に

毎晩じゃないけど、「体重調整」したい時の晩御飯はこんな感じです。
レンチンゆで卵が便利。

朝食にも

前日の夜にチンして放置。
朝食準備がひと手間省けます。お弁当作りにも重宝しそう。

ゆで卵は、無性に、急に食べたくなる時があります。
まことに有難いナイスなアイディアです。

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