『マイク・ポップコーン(小袋)』(糖質8.1g/1袋16g)塩味のカリカリおやつが欲しい時に。

『マイク・ポップコーン』5袋詰

けっこう前からある商品のようですね。
今までは普通サイズしか目に入らなかったので、見つけた時はガッツポーズしました。

これなら湿気ずに食べられるし、1袋の糖質量もセーフな感じで嬉しい限りです。

栄養成分表示

栄養成分表示(1袋16g当たり)
エネルギー79g、たんぱく質1.4g、脂質4.2g、糖質8.1g、食物繊維1.6g、ナトリウム140mg、飽和脂肪酸1.6g、糖類0.4g/食塩相当0.4g

1袋の糖質量「8.1g」。
これなら、塩味のカリカリおやつを食べたい時にいいですよね。いいもの見つけた。

1袋16g入りというのは、けっこう量あります。大袋を開けると、欲しくなくても「早く食べないと湿気る」って思って頑張ってしまうので、小袋が好きです。持ち歩きにもいい。

私が思いつく「おやつ」の分類

●米系:せんべい
●小麦粉系:クッキー、ケーキ
●芋系:ポテトチップス
●とうもろこし系:ポップコーン
●豆系:あんこ、ピーナッツ
●カカオ系:チョコレート
●砂糖系:飴、ジュース
●乳系:ミルクアイス、カルピス、生クリーム

パッと思いついたものを書いてみたので、網羅していないです。

「米系・小麦粉系」はやっぱり糖質が高いですが、クッキーも1枚くらいなら糖質量「約4~5g」だったりするので、計算しながら時々食べます。

「芋系・トウモロコシ系」も、食べる量を減らせば「セーフ」だと思ってます。私はポテチが好き過ぎて恐いので極力避けてますが、ポップコーンはたまに食べます。

糖質低めの、おすすめ「小袋おやつ」

常備している(ってわけでもないけど)、3種おやつの比較。

●ふんわりコーン:「糖質3.8g/7g」
●マイク・ポップコーン:「糖質8.1g/16g」
●おさかなチップス:「糖質3.6g/1袋5g」

マイク・ポップコーンは量が多いので、2回くらいに分けて食べても良いですよね。

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すっごく余談ですが、私はポップコーンを放り投げて食べるのが得意です。

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